Processo di media-lunga durata che prevede una ri-strutturazione profonda della propria personalità. Attraverso la relazione terapeutica, il paziente rivive quelle esperienze di vita precedentemente vissute in modo deficitario o alterato, Si permette in tal modo di ripristanare e ampliare funzionameti psico-corporei che diverranno capacità per fronteggiare la realtà, integrare aspetti identitari frammentati causa traumi, riappropiandosi quindi del diritto di vivere verso il Benessere e l'abbondanza..

Intervento di breve durata per sostenere e risolvere disagi  momentanei, come difficili decisioni, conflitti interpersonali, bisogno di far chiarezza, gestione delle emozioni riguardo a specifiche situazioni e eventi.

10-12 incontri per attenuare stress acuto o cronico. Sintomi riconducibili allo stress possono essere: ansia, affaticamento, insonnia, problemi gastro-intestinali, alterazione della respirazione, reflusso gastrico, tensioni e dolori muscolari cronici.

Il percorso prevede l'individuazione dei fattori stressogeni, strategie per fronteggiare lo stress, potenziare la resilienza, e un lavoro attivo sul corpo per rilassarsi, ripristinare una respirazione diaframmatica, diminuire le tensioni muscolari ed equilibrare le soglie percettive. Saranno applicate tecniche di tocco-massaggio, psicocorporee, immaginazioni e di mindfulness

La Mindfulness oggi è probabilmente l'approccio terapeutico più usato e più studiato dalle Neuroscienze e dalla Psicologia.. Le tecniche sono finalizzate a sviluppare un'attitudine nel prestare attenzione intenzionalmente nel momento presente, in modo non concettuale, gentile e non giudicante. Attualmente possiamo dividere questo metodo in 3 macro-componenti: la concentrazione, la consapevolezza aperta e la compassione. Ogni individuo avrà necessità di sviluppare una o più componenti, in modo da rendere più facile, fruttuosa e benefica la propria pratica, favorendo una vita più equilibrata, gioisa e amorevole.

Questi percorsi benessere hanno lo scopo di aumentare le proprie capacità generali per incrementare il piacere, individuare e risolvere disfunzionalità, adattersi ai nuovi cambiamenti.

Ogni tipo di intervento sarà personalizzato in base ai bisogni del richiedente. Nello specifico il percorso di COPPIA ha lo scopo di potenziare la comunicazione, ascoltare e prendersi cura dei bisogni propri e del partner, affrontare eventuali disiagi della sfera sessuale; il percorso di benessere in GRAVIDANZA ha lo scopo di informare sui cambiamenti fisiologici nel corso dei 9 mesi, intervenire su dolori e postura, arginare i timori per i cambimenti del corpo e di ruolo genitoriale, evitare che i cambiamenti fisiologici diventino alterazioni psico-corporee; i percorsi GENITORIALITA' sono consigliati nei casi di difficile gestione della relazione con i propri figli, conoscere i bisogni psicologici dei figli da soddisfare e come soddisfarli per favorire una crescita sana e forte

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